Clases de pilates para ejercitar tu cuerpo y mente

El pilates tiene como objetivo llevar al cuerpo al límite de sus posibilidades a través de la concentración mental. Es un ejercicio de precisión, fluidez y control que, como todo, requiere práctica constante para mejorar tu técnica. No te preocupes si al principio no puedes llevarlo a cabo de la forma en que quisieras, nuestros monitores te ayudarán a mejorar tu postura y tu respiración para que tú te concentres en sentir la relajación.